Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

• Pologne : 07H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

• Pologne : 08H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

• Pologne : 09H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

• Pologne : 10H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

• Pologne : 11H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

• Pologne : 12H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

• Pologne : 13H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

• Pologne : 14H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

• Pologne : 15H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

• Pologne : 16H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

• Pologne : 17H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

• Pologne : 18H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

• Pologne : 19H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

• Pologne : 20H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

• Pologne : 21H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

• Pologne : 22H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

• Pologne : 23H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.

Publié le 26/05/2022 - 17:14

Ariel Moïse