Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Vincent-et-les Grenadines quand il est par exemple 11H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Kingstown, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines
Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?

Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.

Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
  • Pologne : 07H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
  • Pologne : 08H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
  • Pologne : 09H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
  • Pologne : 10H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
  • Pologne : 11H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
  • Pologne : 12H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
  • Pologne : 13H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
  • Pologne : 14H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
  • Pologne : 15H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
  • Pologne : 16H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
  • Pologne : 17H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
  • Pologne : 18H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
  • Pologne : 19H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
  • Pologne : 20H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
  • Pologne : 21H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
  • Pologne : 22H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
  • Pologne : 23H00

    Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.

Ariel MoïseAriel Moïse

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