Décalage Horaire entre la Pologne et Tobago (Trinité-et-Tobago)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Scarborough :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis