Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Andros (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Andros (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Andros (Bahamas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Andros (Bahamas) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Andros (Bahamas) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Andros (Bahamas) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Andros (Bahamas) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Andros (Bahamas) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Andros (Bahamas) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Andros (Bahamas) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Andros (Bahamas) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Andros (Bahamas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Andros (Bahamas) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Andros (Bahamas) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Andros (Bahamas) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Andros (Bahamas) : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Andros (Bahamas) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Andros (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling