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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis