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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse