Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Morón, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Bangui :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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