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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Crooked Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Marguerite Davis