Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis