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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis