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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Kenny LaRocque