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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Haïti : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Haïti : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Haïti : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Haïti : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Haïti : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Haïti : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Haïti : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Haïti : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Haïti : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Haïti : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Haïti : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Haïti : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Haïti : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Haïti : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Haïti : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Haïti : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Haïti : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Haïti : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse