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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba), Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro