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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et surtout Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier