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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Guadeloupe : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Guadeloupe : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Guadeloupe : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Guadeloupe : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Guadeloupe : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández