Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Jamaïque

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Jamaïque ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Jamaïque Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Jamaïque : 00H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Jamaïque : 01H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Jamaïque : 02H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Jamaïque : 03H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Jamaïque : 04H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Jamaïque : 05H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Jamaïque : 06H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Jamaïque : 07H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Jamaïque : 08H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Jamaïque : 09H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Jamaïque : 10H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Jamaïque : 11H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Jamaïque : 12H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Jamaïque : 13H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Jamaïque : 14H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Jamaïque : 15H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Jamaïque : 16H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Jamaïque : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Portia Holness