Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bahamas quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Nassau, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et les Bahamas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nassau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas ?

Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Bahamas : 19H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 01H00

    Bahamas : 20H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 02H00

    Bahamas : 21H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 03H00

    Bahamas : 22H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 04H00

    Bahamas : 23H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 05H00

    Bahamas : 00H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Bahamas : 01H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Bahamas : 02H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Bahamas : 03H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Bahamas : 04H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Bahamas : 05H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Bahamas : 06H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Bahamas : 07H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Bahamas : 08H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Bahamas : 09H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Bahamas : 10H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Bahamas : 11H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Bahamas : 12H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Bahamas : 13H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Bahamas : 14H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Bahamas : 15H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Bahamas : 16H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Bahamas : 17H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Bahamas : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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