Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Bahamas : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Bahamas : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Bahamas : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Bahamas : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Bahamas : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Bahamas : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Bahamas : 00H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Bahamas : 01H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Bahamas : 02H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Bahamas : 03H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Bahamas : 04H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Bahamas : 05H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Bahamas : 06H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Bahamas : 07H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Bahamas : 08H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Bahamas : 09H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Bahamas : 10H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Bahamas : 11H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Bahamas : 12H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Bahamas : 13H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Bahamas : 14H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Bahamas : 15H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Bahamas : 16H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Bahamas : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Nassau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Marguerite Davis