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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Bahamas : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Bahamas : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Bahamas : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Bahamas : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Bahamas : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Bahamas : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bahamas : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bahamas : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bahamas : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bahamas : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bahamas : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bahamas : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bahamas : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bahamas : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bahamas : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bahamas : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bahamas : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis