Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bahamas quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Nassau, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et les Bahamas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nassau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas ?

Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Bahamas : 19H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 01H00

    Bahamas : 20H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 02H00

    Bahamas : 21H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 03H00

    Bahamas : 22H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 04H00

    Bahamas : 23H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 05H00

    Bahamas : 00H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Bahamas : 01H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Bahamas : 02H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Bahamas : 03H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Bahamas : 04H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Bahamas : 05H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Bahamas : 06H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Bahamas : 07H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Bahamas : 08H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Bahamas : 09H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Bahamas : 10H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Bahamas : 11H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Bahamas : 12H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Bahamas : 13H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Bahamas : 14H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Bahamas : 15H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Bahamas : 16H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Bahamas : 17H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Bahamas : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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