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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Bahamas : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Bahamas : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Bahamas : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Bahamas : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Bahamas : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Bahamas : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Bahamas : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bahamas : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bahamas : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bahamas : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bahamas : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bahamas : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bahamas : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bahamas : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bahamas : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bahamas : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bahamas : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bahamas : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis