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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Marguerite Davis