Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
République Centrafricaine : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
République Centrafricaine : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
République Centrafricaine : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
République Centrafricaine : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
République Centrafricaine : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
République Centrafricaine : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
République Centrafricaine : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
République Centrafricaine : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
République Centrafricaine : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
République Centrafricaine : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
République Centrafricaine : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
République Centrafricaine : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
République Centrafricaine : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
République Centrafricaine : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
République Centrafricaine : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
République Centrafricaine : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
République Centrafricaine : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
République Centrafricaine : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu les Îles des Saintes (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro

Gloria Castro

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