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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Turques-et-Caïques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Marguerite Davis