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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Road Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques, Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Miguel Mesa