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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Culebra ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Raquel Medina