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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Raquel Medina