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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moxey Town ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling