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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling