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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling