Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

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