Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen