Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Barthélemy

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Barthélemy ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Barthélemy quand il est par exemple 10H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Gustavia, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Barthélemy, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Saint-Barthélemy, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gustavia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Barthélemy
Drapeau de Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Barthélemy : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Barthélemy ?

Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Saint-Barth.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Barthélemy Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 05H00

    Saint-Barthélemy : 00H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Saint-Barthélemy : 01H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Saint-Barthélemy : 02H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Saint-Barthélemy : 03H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Saint-Barthélemy : 04H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Saint-Barthélemy : 05H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Saint-Barthélemy : 06H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Saint-Barthélemy : 07H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Saint-Barthélemy : 08H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Saint-Barthélemy : 09H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Saint-Barthélemy : 10H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Saint-Barthélemy : 11H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Saint-Barthélemy : 12H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Saint-Barthélemy : 13H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Saint-Barthélemy : 14H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Saint-Barthélemy : 15H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Saint-Barthélemy : 16H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Saint-Barthélemy : 17H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Saint-Barthélemy : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Bangui :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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