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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Saint-Martin : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Saint-Martin : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Saint-Martin : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Saint-Martin : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Saint-Martin : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Saint-Martin : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Saint-Martin : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Saint-Martin : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Saint-Martin : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Saint-Martin : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Saint-Martin : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Saint-Martin : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Saint-Martin : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Saint-Martin : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Saint-Martin : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Saint-Martin : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Saint-Martin : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Saint-Martin : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Saint-Martin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et Heure du Zenith à Saint-Martin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Portia Holness