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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Sint Maarten : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sint Maarten : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sint Maarten : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sint Maarten : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sint Maarten : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sint Maarten : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sint Maarten : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sint Maarten : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sint Maarten : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sint Maarten : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sint Maarten : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sint Maarten : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sint Maarten : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sint Maarten : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sint Maarten : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sint Maarten : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sint Maarten : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sint Maarten : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et surtout Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier