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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Sint Maarten : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Sint Maarten : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Sint Maarten : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sint Maarten : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sint Maarten : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sint Maarten : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sint Maarten : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sint Maarten : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sint Maarten : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sint Maarten : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sint Maarten : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sint Maarten : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sint Maarten : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sint Maarten : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sint Maarten : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sint Maarten : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sint Maarten : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sint Maarten : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier