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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis