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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Aruba : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Aruba : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Aruba : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Aruba : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Aruba : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Aruba : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Aruba : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Aruba : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Aruba : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Aruba : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Aruba : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Aruba : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Aruba : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Aruba : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Aruba : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Aruba : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Aruba : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Aruba : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina