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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Eleuthera (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling