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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis