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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis