Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Haïti

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Haïti ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Haïti Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Haïti : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Haïti : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Haïti : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Haïti : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Haïti : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Haïti : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Haïti : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Haïti : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Haïti : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Haïti : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Haïti : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Haïti : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Haïti : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Haïti : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Haïti : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Haïti : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Haïti : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Haïti : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Haïti : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Haïti : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Haïti : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Haïti : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Haïti : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Haïti : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Kinshasa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.

Publié le 25/05/2022 - 10:26

Ariel Moïse