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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Dominique : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Dominique : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Dominique : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Dominique : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Dominique : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Dominique : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Dominique : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Dominique : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Dominique : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Dominique : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Dominique : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Dominique : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Dominique : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Dominique : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Dominique : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Dominique : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Dominique : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Dominique : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro