Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 7H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Jamaïque : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 01H00

    Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 02H00

    Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 03H00

    Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 04H00

    Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 05H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 06H00

    Jamaïque : 00H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    Jamaïque : 01H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    Jamaïque : 02H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    Jamaïque : 03H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    Jamaïque : 04H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    Jamaïque : 05H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    Jamaïque : 06H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    Jamaïque : 07H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    Jamaïque : 08H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    Jamaïque : 09H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    Jamaïque : 10H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    Jamaïque : 11H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    Jamaïque : 12H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    Jamaïque : 13H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    Jamaïque : 14H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    Jamaïque : 15H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    Jamaïque : 16H00

  • République démocratique du Congo : 23H00

    Jamaïque : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Kinshasa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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