Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Bahamas

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et les Bahamas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bahamas quand il est par exemple 5H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Nassau, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et les Bahamas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et les Bahamas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nassau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Bahamas : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Bahamas
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Bahamas ?

Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Bahamas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Bahamas : 19H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Bahamas : 20H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Bahamas : 21H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Bahamas : 22H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Bahamas : 23H00 (Jour -1)
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Bahamas : 00H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Bahamas : 01H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Bahamas : 02H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Bahamas : 03H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Bahamas : 04H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Bahamas : 05H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Bahamas : 06H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Bahamas : 07H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Bahamas : 08H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Bahamas : 09H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Bahamas : 10H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Bahamas : 11H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Bahamas : 12H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Bahamas : 13H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Bahamas : 14H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Bahamas : 15H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Bahamas : 16H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Bahamas : 17H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Bahamas : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Nassau :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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