Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Portia Holness