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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Turques-et-Caïques. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques également Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa