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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Britanniques. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Ariel Moïse