Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Mangrove Cay (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis