Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Porto Rico

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Porto Rico Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Porto Rico : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Porto Rico : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Porto Rico : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Porto Rico : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Porto Rico : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Porto Rico : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Porto Rico : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Porto Rico : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Porto Rico : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Porto Rico : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Porto Rico : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Porto Rico : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Porto Rico : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Porto Rico : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Porto Rico : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Porto Rico : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Porto Rico : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Porto Rico : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Porto Rico : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico sans oublier Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández