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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte