Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 7H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
République démocratique du Congo : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
République démocratique du Congo : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
République démocratique du Congo : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
République démocratique du Congo : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
République démocratique du Congo : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
République démocratique du Congo : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
République démocratique du Congo : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
République démocratique du Congo : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
République démocratique du Congo : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
République démocratique du Congo : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
République démocratique du Congo : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
République démocratique du Congo : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
République démocratique du Congo : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
République démocratique du Congo : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
République démocratique du Congo : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
République démocratique du Congo : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
République démocratique du Congo : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
République démocratique du Congo : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vera Rutte

Vera Rutte

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