Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Portia Holness