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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Sainte-Lucie : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Sainte-Lucie : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Sainte-Lucie : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Sainte-Lucie : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Sainte-Lucie : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Sainte-Lucie : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Sainte-Lucie : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Sainte-Lucie : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Sainte-Lucie : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Sainte-Lucie : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Sainte-Lucie : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Sainte-Lucie : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Sainte-Lucie : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Sainte-Lucie : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Sainte-Lucie : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Sainte-Lucie : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Sainte-Lucie : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Sainte-Lucie : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Sainte-Lucie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández