Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling