Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tobago (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 6H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Scarborough, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scarborough et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 01H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 02H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 03H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 04H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 05H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

  • République démocratique du Congo : 23H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scarborough, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions