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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Acklins (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Acklins (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Acklins (Bahamas) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Acklins (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis