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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Andros (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Andros (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Andros (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Andros (Bahamas) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Andros (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling