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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling