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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Aruba : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Aruba : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Aruba : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Aruba : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Aruba : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Aruba : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Aruba : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Aruba : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Aruba : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Aruba : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Aruba : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Aruba : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Aruba : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Aruba : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Aruba : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Aruba : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Aruba : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Aruba : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Aruba : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Aruba : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Aruba : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Aruba : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Aruba : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández