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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Aruba : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Aruba : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Aruba : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Aruba : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Aruba : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Aruba : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Aruba : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Aruba : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Aruba : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Aruba : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Aruba : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Aruba : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Aruba : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Aruba : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Aruba : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Aruba : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Aruba : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Aruba : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Aruba : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Aruba : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Aruba : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Aruba : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Aruba : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández