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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas), Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis