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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis