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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis