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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis